魔鬼交际学《突破内向》百度网盘下载

突破内向课程目录

01【课前互动1】课程安排及介绍.mp3
01【课前互动1】课程安排及介绍.pdf
02【课前互动2】父母总是干涉我的恋爱怎么办?.mp3
02【课前互动2】父母总是干涉我的恋爱怎么办?.pdf
03【互动1】如何提高聊天与沟通能力?.mp3
03【互动1】如何提高聊天与沟通能力?.pdf
04【互动2】 逐级表达自己的想法及采取行动.mp3
04【互动2】 逐级表达自己的想法及采取行动.pdf
05ppt.pdf
05【第一讲】如何认识及突破自卑?.mp4
06【第二讲】如何走出社交困境.mp4
07【第三讲】内向的人如何突破情绪干扰?.mp4
07【第三讲】内向的人如何突破情绪干扰?.pdf
08【第四讲】我们如何实现自我保护?.mp4
09【互动3】什么是正常与异常焦虑?如何发现内心冲突?.mp3
09【互动3】什么是正常与异常焦虑?如何发现内心冲突?.pdf
10【互动4】不合理信念是什么?我们的问题背后有什么样的逻辑和概念?.mp3
10【互动4】不合理信念是什么?我们的问题背后有什么样的逻辑和概念?.pdf
11【互动5】杠精背后的心理.mp3
11【互动5】杠精背后的心理.pdf
12【第五讲】认识强迫——我是不是存在强迫?.mp4
13【互动6】做事后悔怎么办?.mp3
13【互动6】做事后悔怎么办?.pdf
14【互动7】如何克服相亲的恐惧?.mp3
14【互动7】如何克服相亲的恐惧?.pdf
15【第六讲】 如何克服强迫思维?.mp3
15【第六讲】 如何克服强迫思维?.pdf
16【第7讲】生活中无处不在的安全感.mp3
16【第7讲】生活中无处不在的安全感.pdf
17【第8讲】如何区分沟通中的事实、想法与感受.mp3
17【第8讲】如何区分沟通中的事实、想法与感受.pdf
18【第9讲】成为“会来事”的人,到底从何入手?.mp4
19【互动8】顺着别人说,没有话题?.mp3
19【互动8】顺着别人说,没有话题?.pdf
20【互动9】两面三刀和左右逢源是一回事吗?.mp3
20【互动9】两面三刀和左右逢源是一回事吗?.pdf
21【第十讲】什么是真正的爱自己才能爱别人?.mp4
22【互动10】如何克服被拒绝的恐惧?.mp3
22【互动10】如何克服被拒绝的恐惧?.pdf
23【第十一讲】如何让别人愿意和你说心里话.mp4
24【第十二讲】如何拼出自己独一无二的人生.mp4

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